2023
Anmerkung für Einzelsitzungen
In den Einzelsitzungen tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Atmens ein, eine Reise, die uns mit den subtilen Nuancen unseres Atems verbindet. Hier entdecken wir die Kunst des rhythmischen Ein- und Ausatmens in den verschiedenen Atemfrequenzen – ein Abenteuer, das uns näher zu uns selbst bringt und unser Verständnis von Atmung vertieft.
Besonders in diesen aufregenden Zeiten können wir das Atmen als einen treuen Begleiter nutzen, um uns Gutes zu tun. Die Metronomische Atmung eröffnet uns einen pfadweisen Ansatz. Wir laden Sie ein, diesen spielerischen Atemrhythmus zu erkunden: Einatmen 5 Sekunden, Ausatmen 5 Sekunden – ein kontinuierlicher Fluss ohne Pause. Nehmen Sie sich drei Mal täglich jeweils 5 Minuten Zeit, um diese beruhigende Praxis zu genießen (weitere Details finden Sie unter Atemfrequenzen).
Während Sie in diesen behutsamen Atemtakt eintauchen, entfaltet sich ein faszinierendes Zusammenspiel in Ihrem Inneren. Ihr Herzschlag synchronisiert sich, Ihre Lebensenergie pulsiert im Einklang, und Ihr Atem wird zu einer melodischen Einheit. Schon nach wenigen Atemzügen spüren Sie die entspannende Wirkung, die Ihr Körper mit belebendem Sauerstoff erfrischt.
Geben Sie sich die Erlaubnis, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. In dieser Reise des bewussten Atmens verschmelzen Sie mit der rhythmischen Essenz des Lebens selbst.
Wenn Ihre Neugierde geweckt ist und Sie die Faszination des Atmens hautnah erleben möchten, lade ich Sie herzlich ein, den Button unten zu betätigen. Atmen Sie tief ein und tauchen Sie ein in eine Welt der Entdeckung und Erneuerung.
Für die Einzelsitzung:
Zum Wohlfühlen bringen Sie bitte 2 Decken, bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Einzelsitzungen nach Vereinbarung, ca. 3 Stunden - 200.- €
Einzelstunden nach den Einzelsitzungen im Rahmen der Betreuung 1 Stunde 60.- €
Repowering, ca. 3 Std. 25.- €
Hemisphärentraining, Ganztag, 150.- €
bei Fragen können Sie uns gerne telefonisch oder per mail kontaktieren
Julius Kulhanek: - +49 (0) 179 1127 984- mail: info@atemschule-lebensschule.com
Stefanie Heinemann: - +49 (0) 170 22 35 975 - mail: stefanie@atemschule-lebensschule.com